ココロについて

私は
自律神経失調症による鬱症状
なったことがあります

結婚して
関東に引っ越しして
出産して

これらの出来事が

1年間に起こり、

気がついたら、

勝手に涙が出てくる

いきなり
信じられないくらいの腹痛に
襲われる

気がついたら、
市販の頭痛薬を全て飲みそうになる
↑
これはダンナが気付いて止めました

そこからしばらく投薬が続いて
いつか
治りたいという気持ちが出てきて
そこから
薬をやめて

いまに至る　　　という状況です。

私が思うココロの病気は
普通に歩いていたのに
いきなり落とし穴に落ちた
という気持ちです

結婚→出産→育児

恐らくこんな幸せな状況なのに
と、思われる方もいるかと思います

でも、

抗えない変化

これに対応することが
私には出来なかったのだと思います。

対応していたつもりなんですが。

※ちょっととりあえずここで一度終わります